FC2ブログ

スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

祝★産後復帰登山★尾瀬・至仏山

2018.10.15 11:54|*やまたび*
こんにちは、シュロです! 

 今回は久々にリアルタイム登山レポを更新します!
と、言いつつ書き始めから3週間ぐらいたってしまいました・・・

登ったのは9月中旬です!!!

さて。 正月に登った高尾山ぶり… 本格的な山登りは産後初めてです!
 今回、山に登れたのは子供たちの断乳が大きく影響しています。
 夜間の夜泣き、頻回授乳×2が続き、 体力的にも精神的にも私も限界! 
ごはんも食べ散らかしはするものの、それなりの量を食べるし、家族の協力もあって断乳することを決意しました。

 断乳の詳細は時間あれば書こうかなぁ… 断乳の日中初日、私がいることで授乳してもらえることを忘れさせるために一日子供たちと離れることになりました。

 一日ってことは、本格的な山に登れるよな…と思い… 突然に決行しました(笑) 

この山に行きたいがゆえの行動力は産後も衰えてません!!!(笑)

 そして山選びの条件に
 ■朝発で日帰り 
■渋滞を避けるため、中央道ではなく関越道沿い
 ■稜線に立ちたい
 ■できれば2000mを超えたい 

 日帰りで帰ることを考えれば、コースタイム5〜6時間以内に抑えたいです。 
 そして選んだのか、尾瀬の至仏山 
もう一つ、ロープウェイ利用の谷川岳も考えましたが、一緒に登ってくれる人が登ったばかりだったのでこちらは却下しました。

 尾瀬の至仏山といえば、2014年7月にも登っています。
コースも同じなので、登山道の様子は過去記事の方がわかりやすく書いていると思います。

ついでに尾瀬ヶ原はこちら

燧ケ岳はこちら

今回は季節違いということで、紅葉の始まりをお伝えできたらと思います。

さて、東京を朝6時半ごろ出発し、事故渋滞に巻き込まれたため
尾瀬の玄関口の戸倉には10時半ごろ着きました。
駐車場も満車で、臨時にスキー場の駐車場が利用できるようになっていました。
そこにとめて、鳩待峠まで乗合いタクシーで行きます。

コースですが、
鳩待峠から小至仏山~至仏山をピストンするコースです。
もう少し早く到着していれば、山ノ鼻へ下り、少し尾瀬ヶ原を堪能してから
至仏山に直登し、小至仏山を通って下山する周回ルートも考えましたが、
今回は却下!

スタートは11時です・・・
私も久しぶりの登山なので、無理をせず
辛いなと思ったら引き返すことを仲間に伝えました。

このピストンコース、途中にまったくトイレがないので
鳩待峠に着いたら、トイレをすませましょう~!
トイレなし登山はドキドキもんです。

↓尾瀬看板向かって左に至仏山登山口があります。
そこには登山届もありますよー!

 

 ↑入口はまだ緑ですね!わくわく

 

↑紅葉と青空のコントラストが最高でしょー!

最初はゆるやかな登りでスタート
景色を楽しみながら、おしゃべりして登ります。

何せ本格的な登山は2年弱ぶりなもんで、
私の興奮もすでにピークなのです!


 ↑色とりどりの秋を感じながら!

今回、はりきってカメラは2台・・・
NikonD5200とソニーNEX5α
どっちもかなり古いカメラ・・・
ソニーにいたっては、壊れて修理したばかり

新しくカメラを買うお金はありませんでした・・・

Nikonは一眼練習
Sonyは広角レンズ専門です!

結論、どっちか置いていけばよかった・・・

久々のザックは、不安要素を解消する多めの防寒や
山で食べたいものを入れ尽くした結果
かなり重くなりました・・・

9キロのわが子より重く感じます・・・

でも後ろで動かないから、ましかな(笑)

↑しばし歩くと尾瀬らしき木道が

尾瀬ヶ原とは反対側の斜面を登ってるんですねー! 

 
↑少し急な階段を上ると、尾瀬ヶ原と燧ケ岳が見えてきます!


7月に登った山小屋拍燧ケ岳の記事↓


 


↑3連休ということもあり、登山客もとても多かったです。
ただ私たちは誰にも抜かれず、誰にも追い越さず・・・
ただひたすら下山してくる人たちにあいさつをしていました・・・

まさに「こんにちは」地獄 天国・・・!
結構な渋滞にはまって、ずっと道を譲り続けたりすることもありました。

まぁ登るのが遅かったですからね!

ちなみにここは、原見岩というところです。
ここからの尾瀬ヶ原は最高に美しいです!

ここを超えて、しばし登ると小さな湿原に出ます。

 
 
↑ここが湿原です。
一瞬でも尾瀬ヶ原を感じられます!
初夏はワタスゲが咲いていてとってもきれいでした!

 
 
 
 
↑悪沢岳への分岐は撮り忘れました。分岐を超えると、このような木道の登りが
階段がかけられないところは、手を使うような岩場もあります。

尾瀬ということで、軽装の方も結構いましたが(ジーパンスニーカー)
滑るので注意が必要です・・・!


↑雲がどんどん湧いてきて、至仏山が見えなくなってしまいました・・・ 

でもね、すでに山を満喫しきっている私、テンション高め
多少のガスが出ても、全然気にならない!!!
もう山という空間にいれるだけで幸せ!

 

 
↑鳩待ち峠が見えます!

※すみません、このあたり写真が前後しているかもしれません・・・

 


↑下りはいいんですけどね・・・登りは結構ぜいぜい言いますぜ~い


 
小至仏山ももうすぐといったところかな 

 
↑はい、到着しました!
※これは帰りに撮りました。

行きの小至仏山は通過のみ
ピークを目指します!


↑しかし至仏山 は見えなーい

でもガスだっていいじゃない!こんな景色、下界じゃ見れないから!
涼しくて快適よぉ~~~

 
↑小至仏山~至仏山はかなり展望がよろしいんですよ!
植物も低いし、180度NICE VIEWなんですがね
ここは想像力と記憶でカバー



 
↑ちょっとガスが引き気味の時もあるんですが 
↑続々わいてきますよ 

 
↑もうすぐ山頂かな、と思ったら、もう1ピーク残ってたってので何回かやられます(笑)
 ↑そして無事に到着しました~!


↑もう私たちしかいないんじゃないかと思ったけど、
まだたくさんの人がいました!
どうやら山ノ鼻から登ってきている人が多く、
本日最後の登山者だろう と思っていた私たちより
後に到着した人たちも何組かいました

ここまでコースタイムの70%で登ってこれました!
「私、できるじゃん!いぇーい!!」と仲間とハイタッチ

しかし己を過信ではいけませんね。
山頂でご飯食べてるときに、今までにない疲労感に襲われました・・・

さて本日の山飯
 
↑レタス&ベーコンを炒めただけ(セブンイレブン調達)

 
↑親子丼 缶詰焼き鳥とおにぎりで(すべてセブンイレブン)

山飯、懐かしい・・・
バーナーのぼ~~~って音が懐かしい
コッフェルがこげついて、家帰って洗うのめんどくさいなーってなる感じも懐かしい

あぁ山飯よ、ありがとう

↑尾瀬ヶ原は見えませんでしたがね
それは子育て中に山の妄想たくさんしてきましたから、
私の想像力でカバー・・・!!!
頭の中には尾瀬ヶ原が広がってるよー!
本物の空気吸ってますから!!!



↑30分ぐらいは山頂にいれたかなー
少しガスがのいてきたので、下山開始! 


 
↑ガスから稜線がチラ見えするのも萌えますなぁ~


↑一瞬の全部見え!そして夕暮れの日当たり、
若干オレンジにそまっている稜線がまた美しい!
キラキラキラ~
 
↑真っ赤だなー真っ赤だなー
光ってるよーーー

ガスがのくたびに、私の興奮度合いも上がっていく・・・
 

↑小至仏山に到着するころには、
 至仏山がはっきり見える時間も!

 ↑雲と青空って最強の組み合わせ 

ここから至仏山~小至仏山の稜線の写真をしばしお楽しみください!

 
 
↑今回、たくさんの親子ともすれ違いましたよ~!
私もいつか娘たちを連れてきたい!
 

 

 

 

 



 

 
たぶんね、順番ごちゃごちゃだけど
初秋の美しい雰囲気が伝わったかな?

樹林帯に入ってからはカメラをしまい、安全下山!
無事に鳩待峠まで戻ってきました。

しかし私の疲労感はんぱない・・・
帰りの車、足がガクガク気味でした(笑)

普段の抱っこ&おんぶだけではカバーしきれないのね・・・

でも本当に嬉しい時間となりました。
何より、本当に山に自分がいるということが実感できて
「できた~」という喜びを十分に感じることができました。
しばし山ロスは防げそうです。

この晩、帰ってから断乳2日目の夜に挑みました。
山エネルギーにより乗り越えられました(笑)

しかし子供のパワーはすごいですね、
充電した私の心はすぐに疲労感に変わるのでした・・・

それでも山に行けると知った私は
今まで以上に頑張れそうです!

山よ、ありがとう!
そして何より、家族ありがとう!

では~やっと書き終えて・・・ほっ

日常激務、リケジョ建築家シュロの週末登山レポ♪ポチしていただけると嬉しいです~^^

 応援よろしくお願いします_(^o^)_

  にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ にほんブログ村 マタニティーブログ 多胎妊娠へ 

過去のやまたびレポはこちらより↓

■おまけの一言■
子供たちがママ―と言うようになりましたが、
絶対私じゃないって時も言うので
いつが「ママ」と呼んだ日なのかは
まったくわかりません・・・
でも嬉しい(笑)

あと
「わんわん」「パンパン」←パン食べたい時
しゃべるようになりました
あ、あとたまに「パパ」も(笑)
スポンサーサイト

双子1歳になりました!

2018.08.22 09:35|双子育児
こんにちは!
今日は二人が朝早起きだったけどわりと機嫌がよく…起きてるときに家事ができました!
なので朝寝のうちにこの記事を書きます!
昨日の夜
ストレスを吐き出しましたが
数日前にふたごん、無事に1歳を迎えることができました!!!
こちらの記録も書かねばね…(笑)
赤ちゃんらしさが抜け、少しずつコミュニケーションが取れるようになってきた二人
意思疎通かできることは、子供たちも嬉しそう! いろいろなピークの生後8ヶ月に比べてちょっとは楽になりました。
とはいえ、昨日書いたように自由はありませんが…
最近の二人
■生後10ヶ月末から歩き始め、どんどん上達!誕生日2週間前からほとんどハイハイしなくなる。まだ小さな段差ではよろけがち。
でも歩くことが楽しそう!
■3週間の胃腸炎からやっと回復…毎日お尻洗い×2 が本当に大変だった…
胃腸炎中は医者の指示により離乳食の段階を1つ下げ、おこゆメインで肉は与えない。
最近は軟飯に戻り、食欲も旺盛!
がしかし…決しておとなしく座って食べない…
立つ、踊る、またぐ…それを二人見ながら一人で食べさすのはヘトヘト…
椅子の下に新聞紙を引いたり
持つようのスプーンを与えたり
テレビつけたり

↑こんな感じ…
■お互いを意識してることが増えた
おもちゃの取り合いは相変わらずだが、取られるだけでなく噛み付くようになった
腕に歯型が…
ニコちゃんは、よしよし~って言うと、イチコちゃんの頭をポンポン叩くようになった
■かわいい動作が増えてきた
電車を見ると二人でバイバイ!
手で顔を隠して「いないいないばぁ」ができる
「スキスキ~」って言うとぬいぐるみに顔をこすりつける
■夜泣き減った
いい日は夜中に起きるのが2回ぐらい!
朝5時起きも減り、6時の日もある
授乳したまま寝ちゃった日は、夜中起きる回数も多い気がする
■1歳誕生日
一生餅
イチコちゃん→半分の重さでちょっと歩いてドテっ
ニコちゃん→一升持って5歩ヨロヨロ歩いて~ドテっ
いい感じに転べました!!!
これからもっといろんなことができるようになるんだろうなー
どんな二人が見れるかとっても楽しみです!!!
ではでは
残りの朝寝の時間、私も寝ます~

よじ登るふたり…
日常激務、リケジョ建築家シュロの週末登山レポ♪ポチしていただけると嬉しいです~^^
応援よろしくお願いします_(^o^)_
にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ
にほんブログ村 マタニティーブログ 多胎妊娠へ
過去のやまたびレポはこちらより↓
シュロのやまたび
■おまけの一言■
同じぽぽぽぽーーーず!

自分が自分じゃなくなっていく感覚

2018.08.21 23:24|双子育児
こんばんは~!
今日も一日、ヘロヘロです…

早く寝なきゃいけないんだが…

私はありのまま~の気持ちをここに残しておきたい。
と言うのも、前にも言ったようにSNSはどちらかというとリア充子育て発信で溢れているから、
そうじゃなくて現実こんなにもがきながら必死な人もいますよー!って伝えたい…
そして同じように悩んでいる人の心を楽にしたい…
もう戦友みたいな感じで(笑)

とりあえずこの時間に関しては、
明日が来ることにため息ですね…

前提!!!
子どもたちはかわいいですよ!(笑)

毎日家にこもっていると、
自分と世の中の接点がなくなっていく感じがします。
それでも大変な一日はまたやってくるのです。

とくに仕事をしていた私にとって
達成感というものがまったくないのです。

誰かに何かをしてあげよう、喜んでもらって嬉しい!
ということもない生活。
むしろ、誰かに何かを助けてもらわないとどうしようもない現実の生活。

一生懸命やったから、これだけの成果が得られた!
感謝されたり、褒められたり…
でも現実は子どものことで追われて終わる毎日。
子供の成長の達成感とは全然違うのです。
だって子供と言えど、別々の個なわけで…
私として何かできている、生み出している…という感覚はまったくないのです。

ここまで話すと
「仕事は続けた方がいいんだね」
と言われますが、

そうじゃない…
例えば電車に乗ったとき席を譲ったり
道に困っている人がいたら話しかけたり
そういう人に親切して得られる幸せとか、
そーゆーのすらこの生活ではなくなってしまったんです

なぜかって
そもそも外に出れることが少ない
出れても子供2人連れ
いつでも助けてもらう専門です

だんだん自分が他の人にしてあげることが出来なくなって
助けてもらってばかりで
だけどいっぱいいっぱいでイライラして…

子供を育てている!
という役目とは別の何かを求めているからでしょうか…

ここで 
こんな気持ちを解消するにはどうしたらいいか

残念ながらまだ答えはよくわかりません

ストレス発散するにも
誰かにお願いしなくてはいけない

仕事が辛くてストレスたまっても
自分の時間軸でなんとか気持ちと体力を調整できたわけですから

そこも昔と今では大きく違うと思います

ひどい時は
赤ちゃん一人連れてるお母さんを見るだけでイラッとする時ありますよ!
「自由でいいな!」
ってね

一人だったら
都心へ買い物も
子連れ登山も
旦那の力を借りずに
平日いくらでもできるのに!

って
せっかく双子に恵まれてるのに
思ってしまいます

これで自分で自分がどんどん嫌いにもなっていきます

でもね、自分より大変な人もたくさんいるわけで
大変さのレベルってはかれません

こうしたストレスを解消するには
やはり外に出るべきなんだと思います

家族以外の誰かと話して、
聞いてもらうべきなんだと思います
(家族だと、なんで私だけ辛いのよーって卑屈になってしまうからね。笑 旦那は怒りの矛先でかわいそうです。)

そして…
双子育児だとここが最もネックなところではないでしょうか…

子供預けるのをお願いするのも大変
連れていくのは不可能(私的に)
不可能というより、連れて行っても話に集中できず、会話内容の記憶がない

こうして外に出る機会が減り
家に子供のこもる時間が増え
なんとか一日を過ごすってだけになってしまうのです

これがよく言われる
世の中に取り残されて行く感覚ってやつだと思います

いずれ子供は成長するし
来年には仕事復帰するから
今だけの感情なのでしょう

周りの人たちからも
仕事復帰するんだから
と言われますが

仕事復帰するまでの
一日一日が大変なんです!
その日の気持ちをなんとかコントロールしたいんです!
一日笑顔でいれるように、どう考えたらいいのか知りたいんです!
と、言い返します。

どうでしょう…
子供がかわいい裏側で
私も結構もがいてます~(笑)

仕事や建築士の勉強の辛さとはまったく別の辛さ

これを乗り越えて
母強し
なのでしょう!

双子育児
きっと楽勝な人はいないはず
みんなもがいて頑張ってる
笑顔の裏に涙もあるはず

そう思ってます◎

最後に…
子供たちは本当にかわいいですよ!
私のところに生まれてきてくれてありがとう。
全力で二人の一番の味方でいたいと思います!

では夜泣き夜勤頑張ります~
いつ断乳しようかな…

おやすみなさい!

日常激務、リケジョ建築家シュロの週末登山レポ♪ポチしていただけると嬉しいです~^^
応援よろしくお願いします_(^o^)_
にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ
にほんブログ村 マタニティーブログ 多胎妊娠へ
過去のやまたびレポはこちらより↓
シュロのやまたび

■おまけの一言■

野球の試合結果でまたガックシ

子育てで自分のやりたいことを我慢している人に伝えたい

2018.07.27 21:10|双子育児
こんばんは、シュロです^^

なかなかブログを書く余裕もなく、あっという間に月日が流れていきます。
ふたごんももうすぐ1歳です・・・!

さて、今日は育児によってやりたいことを我慢している人に
少しでも参考になることが書けたらと思い、久しぶりにパソコンを開きました。

と、言ってもいいこと書けるかどうか・・・
期待しないでくださいね・・・!

ふたご育児に苦しみもがいている、生の声をお届けできることは確かです(笑)

さて、子供が生まれると、ママは自由がなくなってしまうというのを痛感します。
24時間、自分の時間軸ではなく、子供の軸で動かなくてはなりません。
予想外の連続で、心身ともにヘロヘロであります。
これは子供1人も2人も変わらないと思うのです。

子供のために時間は使うけど、
自分のための時間はどんどんなくなります。
自分のための時間を作るには、誰かに協力をお願いしなくてはいけないから、
お願いすることすら申し訳ない気持ちで「もういいや・・・」となってしまうのです。

そうすると、自分には自由がない、ということをどんどん痛感して行きます。
そして、自分のやりたいことはできないことだと思うのです。

ここまでちょっと抽象的に書きました。

私の場合は、やりたいことはもちろん「登山」

夏山のシーズンになり、
SNSで高山の稜線の美しい写真を見ると、
羨ましい気持ちがどんどん込み上げてくるのです。

そして、いつ山に行けるのか考えたとき、
しばらくは無理だ・・・と頭の中で考えるようになりました。

具体的に、
私が言う「登りたい山」は、最低1泊を要する高山です。
そして「登りたい山」を登るのに、子供をおいて1泊で行けるようになるのは・・・
と考えたときに、
10年は無理・・・と思ったんです。
なぜなら、私が10歳の時に、私の母は子供をおいて1泊でどこかに行く・・・なんてしなかったし、
お母さんが家にいないというのはありえなかったのです。

このように、自分がしたいことができないと思ってから、
余計に山が恋しくなりました。

でもお母さんが我慢しなくてはいけない人なんだ、と言い聞かせるようになりました。
だって、自分の母は家族のために世話をして、尽くしてくれたから。

無理と考えるようになったら、山を諦めたくなりました。
毎日毎日、登りたいなぁ、羨ましいなぁ、という気持ちを押し殺して我慢するのが辛かったのです。
と言うより・・・
子供が2人もいて、とっても幸せなはずなのに、
こんなことで苦しんでいる自分が情けないと思いました。

これもまたSNSの悪いところなんですが、
子育てを参考にしている母たちの投稿は、
子育ての充実ぶりや、子供への愛がある投稿で溢れているのです。
とても素晴らしいですが、私は子供がいれば何もいらない!
子供のためにすべてを尽くせる!
とは言いきれない自分がやはり情けないと思いました。
だからこのようなリア充子育て投稿を見るのも辛くなってきました。
何より自分が「ひどい親だ」と思ってしまうからです。

我慢や本当の気持ちを押し殺しながらの子育ては、まぁ〜すぐストレスがたまりますわぁ。
なかなか寝付かない子供たち
理由もなく泣いている子供たち
せっかく作ったごはんを握って捨てて、食い散らかす子供たち
ダメなところばかりいじっていたずらする子供たち
いつまでも追いかけてきて、家のことが何もできないでいる状態
何もしない(ように見える)旦那・・・(笑)

少しのことでイライラするんですよね、こういう時って!

ここまで私のストレス状態を書きました。
多かれ少なかれ、似たような苦しみを抱える人もいると思うのです。

結局、私を救ってくれたのは母の言葉だったのですが、
こういう考え方もできると思って読んでもらえたら幸いです。

母は
「何かをやりたい、というのがない方が寂しいんじゃないのかな」
と言った上で
「子供は親を見て育つ」
から
「母(私)が、やりたい山をやるために、
一生懸命になって、
どうすればできるのか考えて、
できるために誰かに協力してもらって、
協力してもらった人に感謝して・・・

それを子供たちが見たら、

一生懸命になれる何かを見つけたいと思って、
見つけたものをどうしたらできるのか考えて、
できるために誰かに協力してもらって
感謝できる子になるよ。」

と言ってくれたのです。

ちなみに母は、
「私はやりたいことをやってきたから、我慢してたわけじゃない」
と言ってました。←子供服作ったり、編んだり、家でできるコト

なんだかこの言葉を聞いたときに、気持ちがふっと楽になったというか。

お母さんは我慢しなきゃいけない人ではない。

やりたいことはやってもいい。
その姿をどう子供に見せるかが重要なんだ。

と思えたんです。

もちろん世間的には、
子供を預けてまで1泊で山に行くなんて・・・
子供がかわいそう!身勝手な母親!

と、思うかもしれません。

でも、
堂々と私の好きなことを、一生懸命やってる姿を
子供たちに見せることができる。

もちろん今年は行きませんよ(笑)
おばぁちゃんのうちのお泊まりできるようになったらです!
そしたら、そんなに先の未来ではないなと思ったんです。

そうしたら、
今しかない時間を、より幸せと思えるゆとりもできました。

まぁ相変わらず、他の人の夏山は羨ましく思えるので、
最近はSNSもシャットアウトしてます(笑)
ひたすら山と高原地図でルート見てニヤニヤしてます・・・!

それでは・・・!



日常激務、リケジョ建築家シュロの週末登山レポ♪ポチしていただけると嬉しいです~^^ 

応援よろしくお願いします_(^o^)_

  にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ にほんブログ村 マタニティーブログ 多胎妊娠へ 

過去のやまたびレポはこちらより↓


■おまけの一言■ 
そうそう、最近「山休み」で高尾山登りました。
近々、アップできたらいいなぁ〜

専用ブログを開設しました!

2018.06.11 19:34|*その他*
こんばんは、シュロです(^^)
ふたごん、すやすやおやすみ中です(-_-)zzz

さて…
この度…

親子登山の専用ブログを開設しました~✨

今回はアメブロです◎
なぜかー?!って…

新しいブログにも書きましたが、
ガシガシ登っていた独身時代と分けたかった…
と言うのと、
やはり子供を連れていくっといのは次元が全く違うからです◎

新しいブログはこちら↓
ふたごんと親子やまたび

これからも子供を連れて行かなかったらこちらに書きます(^^)

そしてこのブログを開設したということは…
ついに親子登山、デビューしてきました!!!

↑先出し
では~
覗いてもらえると嬉しいです!!!
※まだ親子登山の記事は書けてないです…(;•̀ω•́)
日常激務、リケジョ建築家シュロの週末登山レポ♪ポチしていただけると嬉しいです~^^
応援よろしくお願いします_(^o^)_
にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ
にほんブログ村 マタニティーブログ 多胎妊娠へ
過去のやまたびレポはこちらより↓
シュロのやまたび
■おまけの一言■
まだアメブロに慣れません~!
でも慣れたらFC2より早いかも?!
↓イオンで日よけ買いました◎
| 2018.11 |
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
プロフィール

シュロ

Author:シュロ
趣味もない都心の建築家女子が、やまたびに目覚めて週末山ガールへ♪
絶景を求めてカメラを手に、週末やまたびへ出かけます!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

ブログ村

にほんブログ村 アウトドアブログ 登山へ

ランキング


やまたびまとめ

リアルタイムランキング♪

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

  • ページトップへ
  • ホームへ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。